[tab name="תיאור"]

pH Adjust מיועד לפעול נגד מצבים של חומציות יתר במע' העיכול, בדם ובכליות; להעלות את חומציות הרוק והשתן לרמות בריאות; ולהעשיר את הגוף במינרלים אשלגן, מגנזיום ונתרן.

המוצר מכיל (בצורת אבקה) אשלגן ביקרבונט, מגנזיום קרבונט, אשלגן גליצינאט ונתרן ביקרבונט ("סודה לשתיה"). כל מנה (כ ¼ כפית) מכילה כ -300 מ"ג ביקרבונט, 260 מ"ג קרבונט, 142 מ"ג אשלגן, 105 מ"ג מגנזיום, 48 מ"ג נתרן ו- 100 מ"ג גליצין.

המינרלים אשלגן, סודיום ומגנזיום הם חומרים מהותיים המעורבים בהרבה תפקודים קריטיים בגוף. כאשר משלבים אותם כביקרבונטים (אשלגן ונתרן), קרבונטים (מגנזיום) וגליצין (אשלגן), חומרים אלו עשויים לסייע לנו לכוונן ולאזן את רמות ה-pH החיוניות לתפקוד הגוף.

דיאטות המזון המעובד, העשירות בחלבון מכילות אך מעט ירקות, הנצרכות על ידי רוב האוכלוסיה בישראל ובמדינות מערביות אחרות, יוצרת בגוף חומציות יתר. הדבר מוליך להפחתה בכמות החמצן בתאים ולכמות גדולה יותר של תהליכים אנארוביים בחילוף החומרים שלנו. הדבר מביא לייצור בלתי מספיק של אנרגייה תאית (ATP) ולנוכחות לא רצויה של תאים אנאירוביים ואורגניזמים.

[tab name="הרחבה"]

ביקרבונט

ביקרבונט הוא מרכיב עיקרי בגוף שלנו. מופרש על ידי הקיבה, הוא הכרחי לפעולת העיכול. כשבולעים אותו לדוגמא עם מים מינרלים, הוא מסייע למגר את החומצה הלקטית המופקת במהלך פעילות גופנית ובנוסף מפחית את החומציות של רכיבים תזונתיים. בנוסף, הוא בעל השפעה מניעתית על חורים בשיניים. כל ¼ כפית של pH Adjust מכילה בערך 300 מ"ג של ביקרבונט.

ביקרבונט נוכח בכל נוזלי הגוף והאיברים ומשחק תפקיד עיקרי באיזון החומצה-בסיס בגופנו. האיבר הראשון אשר בו מזון, משקאות ומים נותרים בגופנו הוא הקיבה. ממברנת הריר של הקיבה האנושית מכילה 30 מיליון בלוטות אשר מפיקות מיץ עיכול המכיל לא רק חומצות, אלא גם ביקרבונט. זרימת הביקרבונט בקיבה נעה בין 24 מ"ג לשעה ועד בערך 73 מ"ג לשעה לתפוקה מקסימאלית. לכן לפחות חצי גרם של ביקרבונט מופרש יום-יום לקיבה שלנו. שיעור הפרשת הביקרבונט בקיבה נע בין 2-10% מהקצב המקסימלי של הפרשת החומצה. בקיבה, ביקרבונט משתתף במחסום הריר-ביקרבונט הנחשב לקו הראשוני של מנגנוני ההגנה והשיקום. כשביקרבונט מנוטרל על ידי חומצה, נוצר פחמן דו חמצני.

השפעות הביקרבונט: ביקרבונט מופק באופן אוטומטי על ידי ממברנה קיבתית בקיבה. התפוקה הזו נמוכה כשהקיבה במצב בסיסי, ועולה במצב חומצי. אצל אנשים בריאים, מנגנון הסתגלות הזה ישלוט על ה-pH באופן מושלם. נערכו ניסויים קליניים במטרה לשנות את ה-pH הזה בעזרת נטילת מינון חיצוני של ביקרבונט עד ל-6 גרם. היתה לכך רק השפעה חולפת. זה די אפשרי שביקרבונט במים עשוי למלא את תפקיד החוצץ לגבי אנשים הרגישים לחומצת קיבה. לכן, ביקרבונט עשוי לסייע בעיכול.

איזון pH: ההשפעה המהותית ביותר של עיכול ביקרבונט היא השינוי באיזון חומצה-בסיס, כמו גם בחומציות הדם ובריכוז הביקרבונט בנוזלים ביולוגיים. הדבר נבדק בייחוד באנשים הפעילים גופנית. בין סוגי החומצה שהופקו, חומצה לקטית אשר מופקת תוך כדי אימון גופני מבודדת על ידי ביקרבונט. במחקר על ספורט, ניתן לנבדקים מינון של 0.3 גרם נתרן ביקרבונט לכל ק"ג משקל גוף (15.25 גרם ביקרבונט לגבר השוקל כ- 70 ק"ג). המינון ניתן לפני 30 דקות רכיבה באופניים. אצל הנבדקים שקיבלו ביקרבונט, חומציות הדם עלתה ואז נשארה יציבה. בקבוצת הבקרה, נצפתה חומציות מוגברת והפחתה בריכוז הביקרבונט בדם.

מניעת אבני כליות: ביקרבונט אף מפחית את החומציות של רכיבים תזונתיים כגון חלבונים. לדוגמא, הוספת סודיום או אשלגן ביקרבונט לנבדקים הצורכים דיאטה עתירת חלבונים (הידועה כאחת שהופכת את השתן לחומצי ומובילה להיפרקלצמיה (רמה גבוהה של סידן בשתן)), הפחיתה באופן משמעותי את כמויות הסידן המופרשות דרך השתן. השפעה זו נצפתה לאחר קבלת 5.5 גרם של תוסף ביקרבונט יום-יום למשך שבועיים. מחקר שפורסם לאחרונה מדגיש כי השימוש במים מינרליים מועשרים בקרבונט עשוי להיות יעיל במניעה של הישנות של אבנים בכליות (uric acid renal stones וכן calcium oxalate).

שולט בספיגת המים: פתרונות הידרציה אוראלית רבים המכילים ביקרבונט, מציגים את היעילות של ביקרבונט לשליטה בספיגת המים אצל מטופלים בעלי סיכון להתייבשות.

מתחזק לחץ דם: נטילת נתרן ביקרבונט היא מוגבלת עבור חולים הסובלים מיתר לחץ דם, אך ניתן להדגים כי היון השלילי המתלווה אליו, כגון ביקרבונט, ממלא תפקיד מהותי. כיום ידוע היטב כי נתרן ביקרבונט אינו מעלה את לחץ הדם לאותן רמות גבוהות שמעלה אותו נתרן כלוריד.

פחת ברובד השיניים: הוכח כי ביקרבונט מפחית את חומציות רובד השיניים הנגרמת על ידי סוכרוז, ויכולת החציצה שלו חשובה כדי למנוע חורים בשיניים. מחקרים אחרים הראו שביקרבונט בולם את היווצרות הפלק על השיניים ובנוסף, מגדיל את ספיגת הסידן לאמייל השן.

קרבונט

pH Adjust מכיל בערך 260 מ"ג של קרבונט (ו- 105 מ"ג של מגנזיום) בצורה של מגנזיום קרבונט. מגנזיום קרבונט משמש כנוגד חומצה המומר למגנזיום כלוריד ופחמן דו-חמצני על ידי חומצת הקיבה. מגנזיום כלוריד הוא צורה של מגנזיום הנספגת היטב.

מינרלים

התפקידים של המינרלים העיקריים ב- pH Adjust מתוארים מטה. כל מנה (בערך ¼ כפית) של pH Adjust מכילה בערך 300 מ"ג של ביקרבונט.

אשלגן

רמות האשלגן משפיעות על מספר הליכים פיזיולוגיים, כולל:

• השבת הפוטנציאל לממברנה התאית והתפשטות פוטנציאל הפעולה ברקמה העצבית, השרירית והלבבית. עקב היכולות האלקטרוסטטיות והכימיות, יונים חיוביים של K (אשלגן) גדולים יותר מיונים חיוביים של Na (נתרן), וערוצי יון ומשאבות בממברנות התא מצליחים להבדיל בין שני היונים. על ידי כך, באפשרות קרום התא, הממברנות, לשאוב באופן אקטיבי או להעביר באופן פאסיבי אחד מתוך שני היונים החיוביים תוך כדי חסימת האחר.
• תומך בהפרשת הורמונים ופעולותיהם.
• משפר את טונוס כלי הדם.
• מווסת לחץ דם מערכתי.
• מגביר את תנועתיות מערכת העיכול.
• נדרש כדי להשיג למצב של הומיאוסטזיס על בסיס חומצה.
• תומך במטבוליזם הגלוקוז (הסוכרים) והאינסולין.
• ממלא תפקיד בפעילות המינרלוקורטיקואידים, המסייעים לווסת את משק המלחים בגוף.
• תומך ביכולת ריכוז הכליות.
• מווסת את מאזן הנוזלים והאלקטרוליטים.

מגנזיום

רמות המגנזיום משפיעות על הרבה תהליכים ותפקידים פיזיולוגיים. אלו כוללים:

• מגביר אנרגיה על ידי ייצור גדול יותר של ATP (אדנוזין תלת-זרחתי) בתאים.
• תומך בייצור ותפקוד של מעל 300 אנזימים מערכתיים בגוף.
• מרגיע את השרירים / מפחית את המתח בשרירים.
• מגביר את הוויטליות, הסיבולת והחוזק.
• משפר את בריאות הלב וכלי הדם, על ידי הרגעת השרירים הלבביים.
• משכך כאבים, כולל כאבים כרוניים.
• אידיאלי עבור דלקות פרקים / פיברומיאלגיה / כאבי מפרקים.
• משפר את בריאות העור והריר בממברנות.
• משכך כאבי ראש ומגרנות.
• ברפואת ספורט – מחדש את רמות המגנזיום עבור אנרגיה (נאבק בעייפות ומרגיע כאב ושרירים מתוחים).
• משפר את מצב הרוח ומפחית לחץ.
• משפר את הזיכרון ואת התפקוד הקוגניטיבי.
• מחזק את המערכת החיסונית.
• משפר את הטמעת הסידן בגוף / מביא לבניית עצמות חזקות יותר.
• מאזן את רמות הסידן והמגנזיום בתאים.
• הוכח כאנטי-בקטריאלי ונוגד זיהומים.
• מעלה את רמות הדֶהִידְרוֹ-אֶפִּיאַנְדרוֹסְטֶרוֹן, המביא לייצור הורמוני המין באופן טבעי.
• מקל תסמינים של גיל המעבר ואת כאבי המחזור.
• תומך ביצר מיני בריא (ובמערכת האנדוקרינית).
• מאט את תהליך ההזדקנות, מחדש, מעניק חיות.
• שומר את ממברנות התאים גמישות.
• שולט בהליך ייצור הכולסטרול בגוף.
• מווסת את רמות הסוכר בדם / יש בו צורך כדי לגרום לייצור האינסולין, הובלתו וביצוע תקפידו בתאים.
• תומך במערכות נוגדות חמצון.

נתרן (סודיום)

רמות הנתרן משפיעות על הרבה תהליכים ותפקודים פיזיולוגיים. אלו כוללים:

• מסייע לווסת את רמות הנוזלים בגוף האדם.
• מווסת נוזלים על ידי איזון הלחץ האוסמוטי בגוף האדם.
• מונע מכות שמש או תשישות חום ע"י פיצוי על אובדן אלקטרוליטים חיוניים והחלפתם.
• תומך בתפקוד המוח – המוח מאוד רגיש לשינוי ברמות המלחים של הגוף; מחסור של סודיום מתבטא פעמים רבות כבלבול ותשישות.
• יחד עם הזנת הגוף בנוזלים כיאות, מהותי להוסיף מאכלים ותוספים העשירים במינרלים (כולל אשלגן, מגנזיום או סודיום) כדי למנוע התכווצויות שרירים.
• הוא מוצר חשוב המזין בנוזלים ומגונן נגד הרדיקלים החופשיים שמאיצים את תהליך ההזדקנות.
• מסייע להיפטר מעודף של פחמן דו-חמצני בגוף.
• מסייע להקל את ספיגת הגלוקוז בתאים, מה שמביא להובלה חלקה של חומרים מזינים בממברנות של תאי הגוף.
• תומך באיזון על בסיס חומצה על ידי שינוי תכונות של חומצות בסיסיות-פוספטיות בגוף.
• חולק קשר עם כלורידים וביקרבונטים בכדי לתחזק איזון שליו בין יונים הטעונים במטען חיובי לאלו עם במטען שלילי.

[tab name="רכיבים והנחיות שימוש"]

הרכב המוצר:

גרם (בערך ¼ כפית) שלpH ADJUST מספקת את האחוזים הבאים של הצריכה היומית המומלצת (RDA):

רכיבים נוספים: אין.

מרכיבים: אשלגן ביקרבונט, מגנזיום קרבונט, אשלגן גליצין וסודיום ביקרבונט.

לא מכיל: חיטה, גלוטן, שיפון, שעורה, סולת, תירס, שמרים, ביצים, מוצרי חלב, סויה, מוצרים מהונדסים גנטית, סוכר, שעווה, חומרים מ/שמרים, חומרי טעם או צבע.

הנחיות שימוש:

כתוסף תזונתי, נטלו ¼ כפית עם 100-250 מיליליטר של מים מטוהרים, על בטן ריקה או לפי הנחיית מומחה הבריאות שלכם. במצבים של חומציות גבוהה במיוחד, נסו 4-10 מנות ביום, תלוי ברמת החומציות. השתמשו בנייר לקמוס לבדיקת חומציות כדי להבטיח שרמות החומצה נותרות מאוזנות ולא הופכות לבסיסיות מדי (בסיסיות יתר עשויה להתרחש כאשר החומצה מעל 8.2).

הנה וידאו המסביר איך להשתמש במוצר:

והנה הסבר איך להכין בעזרתו לימונדה:

[tab name="שאלות ותשובות"]

שאלה: איך ניתן לדעת את רמת החומציות שלי?

תשובת הצוות: הדרך הטובה ביותר לבחון את רמות החומציות היא להשתמש בנייר לקמוס, אשר אנו מציעים עבור המטרה הזו. אתם יכולים לבדוק גם את רמות החומציות שלכם ברוק ובשתן. יתרונות של נייר הבוחן חומציות כוללים תוצאות מהירות, קלות בעת שימוש והעלות מצדיקה את התועלת.

הצבע של נייר הלקמוס מצביע על רמת החומצה. רוב נייר הלקמוס מגיע עם טבלת מקרא המציגה את הצבעים המתאימים לרמות החומציות השונות. מצבים בסיסיים בדרך כלל יפיקו צבע ירוק כהה, כחול או סגול (הבסיסי ביותר). מצבים חומציים ינועו מצהוב (החומצי ביותר) לירוק בהיר.

חומציות הרוק וחומציות השתן מושפעות באופן מהותי על ידי צריכת מאכלים שעיכלתם לאחרונה וגורמים אחרים, כך שעדיף לבדוק את החומציות שעות לאחר אכילה, או בבוקר כשהתעוררתם. אנו מעדיפים למדוד את חומציות השתן מאחר והתוצאות הן יותר עקביות. כדי למדוד את חומציות השתן פשוט הניחו מספר טיפות של שתן על הנייר או טבלו את הנייר בכוס דוגמית של שתן טרי.

המומלץ ביותר הוא לבדוק את רמת החומציות שלכם בבוקר, לפני צריכת מזונות או משקה. חומציות הרוק והשתן מושפעות מאוכל שעיכלתם לאחרונה, אז תבדקו שוב מספר שעות לאחר האכילה, ובנוסף במשך היום.

מדידה קבועה של חומציות נמוכה מ- 7.0 מעידה שאתם חומציים מדי (ערכים מתחת ל- 6.2 מפגינים חומציות קריטית). הדבר מרמז כי עליכם לצרוך יותר מאכלים בסיסיים ו/או ליטול pH Adjust. מנה אחת של pH Adjust עשויה לשנות את מצב הגוף מחומצי לבסיסי תוך מספר שעות.

[tab name="חוות דעת"]

[endtab]