חדש - ג'ל ליפוזומלי תת לשוני של NMN עם רסוורטרול הוא ניקוטינאמיד מונונוקליאוטיד המוכנס לעטיפה ננו-ליפוזומלית ומציע ספיגה מוגברת בטכנולוגיית הידרוג'ל לשחרור תת לשוני מושהה. הליפוזומים שלנו ;מכניסים את ה- NMN לבועית בגודל 20-40 ננומטר - כדי לשמור עליו במצב פעיל. מערכת האספקה של ה-LSG שומרת על הפעילות המלאה של ה-NMN ומביאה אותו ישירות לרקמות ולתאים.

היעילות המוגברת מאפשרת מינון מופחת בהשוואה לטבליות.

* הצהרות אלו לא נבחנו על ידי ה-FDA האמריקאי. המוצר אינו מיועד לאבחן, לטפל, לרפא, או למנוע כל מחלה.

האם יש חומר שתומך במערכות רבות ברמת התא וגם עוזר להילחם בהזדקנות?

בקצרה

מה זה ביו NMN?

ביו MNM הינו חומר המוצא הזמין ל NAD+

התהליך בגוף: Nicotinamide או Nicotinamide Riboside מומר ל NMN שמומר ל NAD+

מהו NAD+?

Nicotinamide Adenine Dinucleotide - NAD הינו קו-אנזים עיקרי אשר איבר הנשימה התאי (המיטוכונדריה) זקוק לו לתפעול כל הפעילויות הבסיסיות של התא, בנוסף NAD+ מאפשר קשר בן גרעין התא למיטוכונדריה. במחקרים נמצא כי ככל שאנו מזדקנים כמות ה NAD+ בגופנו יורדת- דבר התורם לתקשורת לקויה בתוך התא, לקושי ביצירת אנרגיה תאית ובשל כך למחלות ולתהליכי ההזדקנות. (חוקרים סבורים כי זהו המפתח העיקרי לסיבה להזדקנות בכללותה)

מדוע אין יתרון ללקיחת תוסף NAD+?

תוספי NAD+ נקלטים בכבד אבל לא עוברים את מחסום קרום התא (ממברנת קרום התא) ולכן תהיה ספיגה בכבד בלבד ללא התועלות הדרושות לכל חלקי הגוף.

ביו NMN בלקיחה תת לשונית נמצא במחקרים כתורם בתחומים הבאים:

1. העלאת אנרגיות

2. שיפור בקוגניציה (זיכרון, ריכוז, חשיבה וכיוצ"ב)

3. תמיכה בפעילות הלב

4. תיקון DNA

5. שיפור בראייה

6. תמיכה לספורטאים

7. תמיכה בתהליכי הרזייה

8. האטת קצב ההזדקנות

מדוע הצורה המומלצת ללקיחה היא תת לשונית?

במחקר נמצא כי הספיגה התת לשונית היא הצורה המומלצת להבטחת ספיגה בתאים בגוף ולא רק בכבד מכיוון שלקיחה בבליעה לא שורדת את מערכת העיכול מספיק זמן כדי להיכנס לתאים.

--> נמצא כי לקיחה תת לשונית מבטיחה ספיגה של פי 3-10 מלקיחה בכמוסה. ספיגה כזו היא כמעט שוות ערך להזרקה החומר לדם!

איך לצרוך?

על פי המלצות היצרן יש להתיז 2 התזות ג'ל מתחת ללשון פעמיים ביום.

מנגנון המשאבה טעון. בהתחלה יתכן שיידרשו 7-10 שאיבות עד שחרור החומר. שים את קצה המשאבה מתחת ללשון. לחץ למטה כדי לקבל את הג'ל. החזר את מכסה המשאבה בסיום.

מומלץ לעשות הפסקות של 2-3 ימים בכל שבוע מלקיחת התוסף. יש לכוון את ההפסקות לימים בהם יש פחות פעילות מאומצת.

מדוע יש לבצע הפסקות? כדי למנוע הסתגלות של הגוף וצורך בכמויות גדולות יותר ויותר של התוסף.

NMN וסרטן –התרוקנות מאגרי ה- NAD+ עם הגיל ממלאת תפקיד חשוב בהיווצרות סרטן. זאת עקב הגבלת יצור האנרגיה, הקבלת תיקון ה-DNA והגבלת היציבות הגנומית. בשלבים המוקדמים, שחזור רמות ה-NAD+ עשוי להפוך תאים ממאירים בחזרה לתאים רגילים. עם זאת, כשהמחלה בשלבים מתקדמים - יש תיאוריה שה-NMN עלול לסייע בפיתוח כלי דם חדשים סביב הגידול. במחקר לא נמצאו ראיות לנזק אולם הנושא טרם נחקר די צרכו. על כן התוסף לא מומלץ בשלב זה לחולים אונקולוגיים.

המלצות:

מומלץ לשלב עם פעילות גופנית סדירה להעצמת פעילות התוסף.

עדויות

"אני מרגיש צעיר יותר, באמת. וגם את כאבי הגוף והמפרקים להם התרגלתי במשך השנים הולכים ונעלמים. ואפילו במוחי אני מרגיש הרבה יותר טוב, ער יותר ותוסס. תודה! " (איטלו רומנו, בן 77, 27.6.18)

"אני לוקח NMN כבר 6 חודשים (אני לוקח רק טבליה אחת ביום, יתכן שאם אקח יותר אראה יותר שינויים) ובן השאר שמתי לב שהשערות על הזרועות שלי חזרו להיות כהות יותר ופחות אפורות..." (גיא ריץ, 2018)

בחיי היומיום נוכחתי לדעת שאני זריז יותר, למשל אני עולה במדרגות ללא קושי. אם אתה רואה גבר צעיר הולך וזז, אתה יודע כמה מהר וזריז הוא יכול להיות. אם אתה רואה אדם מבוגר, אתה רואה איך התנועות תמיד איטיות ומהססות. ובכן, אני מרגיש זריז ומרוצה כמו שלא הרגשתי במשך שנים רבות.

"אני לוקח NMN כבר 6 חודשים (אני לוקח רק טבליה אחת ביום, יתכן שאם אקח יותר אראה יותר שינויים) ובן השאר שמתי לב שהשערות על הזרועות שלי חזרו להיות כהות יותר ופחות אפורות..." (גיא ריץ, 2018)

בגיל 57, הרגשתי שאני במצב די טוב מלרוץ, לשחות ולהרים משקולות 5-6 ימים בשבוע. כן, חוויתי כאבים בברך, בירך, בגב ובכתף אשר הגבילו את זמן ומרחק הריצה שלי ואת המשקל אותו הצלחתי להרים. הייתי איטי וחלש יותר מאשר כשהייתי צעיר, אבל מי לא?

בגיל 58, אני חוזר לרוץ מייל ב- 6 דקות, מרים משקולות כבדים יותר ושרירי יותר ממה שהייתי בשנות ה- 20 שלי. מה שמדהים הוא שהשיפורים הגיעו לאחר פחות מ 3 חודשים של נטילת מינונים תכופים של NMN (מתחת ללשון). בנוסף, השגתי אפילו תוצאות טובות יותר ומהירות יותר מאשר העכברים בניסויים של ד"ר סינקלירס. (Bryan Nettles, הבעלים של lifebynature, יולי 2018)

הרחבה

האם יש חומר שמטפל במערכות רבות ברמת התא וגם עוזר להילחם בהזדקנות?

עכשיו יש! ביו NMN

מה זה ביו NMN?

ביו MNM הינו חומר המוצא הזמין ל NAD+

התהליך בגוף: Nicotinamide Riboside מומר ל NMN שמומר ל NAD+

מהו NAD+?

Nicotinamide Adenine Dinucleotide – NAD+ הינו קו-אנזים עיקרי אשר איבר הנשימה התאי (המיטוכונדריה) זקוק לו לתפעול כל הפעילויות הבסיסיות של התא, בנוסף NAD+ מאפשר קשר בן גרעין התא למיטוכונדריה. במחקרים נמצא כי ככל שאנו מזדקנים כמות ה NAD+ בגופנו יורדת- דבר התורם לתקשורת לקויה בתוך התא, לקושי ביצירת אנרגיה תאית ובשל כך למחלות ולתהליכי ההזדקנות. (חוקרים סבורים כי זהו המפתח העיקרי לסיבה להזדקנות בכללותה)

באילו מזונות נמצא NMN?

NMN נמצא במזונות רבים אבל לא בכמות המספקת להיות "טיפולית".

6 המזונות העשירים ביותר ב NMN:

1. ברוקולי
2. כרוב
3. מלפפון
4. אדממה
5. אבוקדו
6. עגבנייה

כדי ליהנות מהיתרונות הבריאותיים של ה NMN יש לאכול כמויות גדולות מאוד של המזונות המכילים אותו.

מדוע אין יתרון ללקיחת תוסף NAD+?

תוספי NAD+ נקלטים בכבד אבל לא עוברים את מחסום קרום התא (ממברנת קרום התא) ולכן תהיה ספיגה בכבד בלבד ללא התועלות הדרושות לכל חלקי הגוף.

מדוע אין יתרון לקחת (NR (NIACEL?

במחקרי העכברים נמצא כי:

1. סיבולת: ל- NMN יש השפעה חזקה פי 5 מאשר ל- Nicotinamide Riboside בתחום הסיבולת
2. בריאות הלב- NR לא השפיע ואילו NMN הראה שיפור מהותי (10,11),
3. אלצהיימר- NMN הראה שיפור באלצהיימר אולם NR לא. (12)

NMN בכמויות מספיקות נמצא במחקרים כתורם בתחומים הבאים:

1. העלאת אנרגיות- במחקר: עכברים שקיבלו NMN היו אנרגטים הרבה יותר והפיקו יותר אנרגיה ברמת התא.
2. שיפור בקוגניציה (זיכרון, ריכוז, חשיבה וכיוצ"ב)
3. תמיכה בפעילות הלב
4. תיקון DNA
5. שיפור בראייה- שיפור ברטינה של העכברים והפחתת תופעה של יובש בעיניים.
6. תמיכה לספורטאים- משפר סיבולת וביצועים. (העכברים רצו פי 1.5 יותר רחוק)
7. תמיכה בעצמות ובשרירים- לעכברים נצפתה צפיפות עצם גבוהה יותר ושרירים ארוכים יותר ובנוסף 513 הגנים שאחראיים על איבוד שריר וצפיפות עצם דוכאו.(9)
8. תמיכה בתהליכי הרזייה- במחקר: עכברים שצרכו מינון נמוך הפחיתו 4% ממשקלם ועכברים שצרכו מינון כבוה הפחיתו 9% ממשקלם.
9. הפחתת מצבי סכרת- במחקר: עכברים שקיבלו NMN הראו עליה ברגישות לאינסולין.
10. הפחתת כולסטרול וטריגליצרידים בדם
11. האטת קצב ההזדקנות (שפעול של פחות גנים שתורמים להזדקנות ויותר גנים שמאריכים חיים)
12. תפקוד טוב יותר של מערכת החיסון- פחות זיהומים ופחות סרטן.

מחקר על NMN הדגים "הצערת הגיל"

המחקר (1) שפורסם ב 22 למרץ 2018 זיהה את המנגנונים העיקריים התוך תאיים העומדים מאחורי הזדקנות כלי הדם ואת התפקיד החשוב אותם הם מגלמים בבריאות השרירים.

החוקרים האכילו עכברים ב 400 מ"ג /ק"ג NMN ליום במשך חודשיים (שווה ערך ל-6 שנות טיפול בבני אדם). לאחר חודשיים נמצא כי עכברים בני 20 חודש (שווה ערך ל-70 בחיי אדם) העלו זרימת דם לשרירים, שיפרו פעילות פיסיקאלית וחזרו לכושר כשל עכברים צעירים.

הזדקנות כלי הדם

"אנחנו זקנים כמו העורקים שלנו"
(תומאס סידנהם)

פרופסור דיוויד סינקלר (מנהל המרכז לביולוגיה של ההזדקנות באוניברסיטת הרווארד) אומר: "הצלחנו לגלות דרך להפוך את הזדקנות כלי הדם ע"י הגדלת נוכחות של מולקולות NMN בגוף אשר משפרות את התגובה הפיזיולוגית לפעילות גופנית".

כאשר אנו מזדקנים כלי הדם שלנו משתנים, הדבר גורם למחלות לב, ירידה קוגניטיבית, איבוד רקמת שריר, פגיעה בכושר ריפוי פצעים וחולשה כללית. מדענים יודעים כי אובדן זרימת הדם לאיברים ולרקמות מוביל להצטברות של רעלים ורמות חמצן נמוכות.

תאי האנדותל - אשר מצפים את כלי הדם מבפנים - חיוניים לצמיחה של כלי דם חדשים המספקים דם עשיר בחמצן ובחומרי הזנה לאברים ולרקמות. אבל כאשר תאי אנדותל אלו מזדקנים מתרחש ניוון של כלי הדם, כלי דם חדשים אינם נוצרים וזרימת הדם לרוב חלקי הגוף הולכת ופוחתת.

הקשר לשרירים

דינמיקה זו בולטת במיוחד בשרירי השלד, אשר תלויים מאוד באספקת דם חזקה על מנת לתפקד כשורה. מצב זה נקרא סרקופניה. פעילות גופנית לבדה עוזרת להאיט מעט את התהליך אבל לא מונעת אותו. בסדרה של ניסויים, המדענים ברשות פרופ' סינקלר מצאו כי תהליך זה קורה כאשר תאי האנדותל מאבדים חומר הנקרא SIRT1.
תוספים עם NMN מגבירים NAD +, אשר מגרה את SIRT1 ומשחזר את הצמיחה של תאי האנדותל.

אחרי חודשיים עם NMN עכברים מבוגרים החלו להצמיח כלי דם חדשים (אנגיוגנזיס) אשר תמכו בשלד ובשרירים

זרימת הדם גדלה וסיבולת החיות השתפרה ב 56%-80% לעומת עכברים מבוגרים שלא טופלו. עכברים מטופלים הראו ביצועים כשל עכברים צעירים בחצי .

שימו לב! פעילות גופנית שיפרה את התוצאות של העכברים ולכן מומלץ לשלב עם התוסף גם פעילות גופנית סדירה ובנוסף התוסף מתאים מאוד לספורטאים שרוצים לשפר את הכושר והסיבולת שלהם.

NMN והזדקנות

ב2016 פורסם מחקר אחר בו נמצא כי לאחר 12 חודשי טיפול ב NMN, התוסף הצליח להקטין את רוב המדדים הפיזיולוגים והביוכימיים של הזדקנות.(2)

NMN ותיקון DNA

ב- 2017 פורסם כי ל NAD+ תפקיד מפתח בתיקון DNA. עכברים שטופלו הראו שיפור ביכולת התאים שלהם לתקן DNA.(3)

NMN ומוח

לדברי ד"ר סינקלר, אותו מנגנון יכול גם לעודד את היצירה של כלי דם במוח, שם "חוסר החמצן והצטברות של פסולת (כתוצאה מאובדן נימים) קובע את הירידה בתפקוד והתגברות של מחלות כגון פרקינסון ואלצהיימר". זאת הסיבה לכך שכבר במחקרים מוקדמים עם NMN ו- NR הוכח כי לחומרים אלו יעילות בטיפול במחלות נוירולוגיות ניווניות.

מחקרי NMN בבני אדם

בשעת כתיבת מאמר זה נמצאים לפחות 4 מחקרים קליניים (בבני אדם) בשלבים שונים ולפני פרסום. קיימים 3 מחקרים קליניים עם NR שפורסמו והראו תוצאות דומות לתוצאות שנתקבלו בעכברים. (4,5,6)

NMN: קצב עליית וירידת NAD+ ברקמות ובנוזל הדם (הפלסמה)

אזהרות:

לחולים אונקולוגים- תיאורטית לא נרצה להזרים יותר דם ולפתח כלי דם חדשים כדי לא לפתח את הגידול ולכן (למרות שלא נמצאו לכך ראיות במחקר עם העכברים) התוסף לא מומלץ בשלב זה לחולי סרטן.

המלצות:

מומלץ לשלב עם פעילות גופנית סדירה להעצמת פעילות התוסף.

מחקר עכברים באוניברסיטת הרווארד

"אחרי 6 ימים שבהם הוזנו העברים ב NMN לעכבר בן 22 חודש (שווה ערך לגיל 70 אצל בני אדם) הייתה יכולת שרירית, סיבולת ומטאבוליזם זהה לזו של עכבר בן 6 חודשים... " (מחקר סינקלר 2013)

"MNM בטווח ארוך הצליח להצעיר לעכברים המבוגרים את רוב מדדי ההזדקנות הן הפיזיולוגים והן הקוגנטיבים" (מילס 2016)

מקורות:

1. https://www.cell.com/cell/pdf/S0092-8674(18)30152-...
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28068222
3. https://newsroom.unsw.edu.au/news/health/unsw-harv...
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29211728
5. https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT02921659
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC50625...
7. http://time.com/4547919/this-compound-in-broccoli-...
8. https://drjohnday.com/6-foods-to-reverse-aging-wit...
9. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/...
10. https://insight.jci.org/articles/view/93885
11. https://www.fasebj.org/doi/abs/10.1096/fasebj.31.1...
12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29432159